ગેરોન્ટોલોજી અને વૃદ્ધાશ્રમ દવા પર ૧૭૭મું જાહેર વ્યાખ્યાન: "હજી બહુ મોડું નથી થયું! નબળાઈ નિવારણ - ચાવી 'ખસેડો, ખાઓ અને જોડાઓ' છે"

<13:05 - 13:30>
૧. નબળાઈ શું છે? નિવારણ માટેના મુખ્ય મુદ્દાઓ તમે આજથી જ શરૂ કરી શકો છો.
　　હિરોફુમી મુરાયમા, સંશોધન નિયામક, સામાજિક ભાગીદારી અને સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ સંશોધન ટીમ, ટોક્યો મેટ્રોપોલિટન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ગેરોન્ટોલોજી

<13:30 - 13:55>
2. સ્નાયુઓ: સ્વસ્થ જીવનકાળની ચાવી - મૂળભૂત બાબતોથી લઈને નવીનતમ સંશોધન સુધી
યુસુકે ઓનો, સંશોધન નિર્દેશક, એજિંગ ચેન્જ રિસર્ચ ટીમ, ટોક્યો મેટ્રોપોલિટન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ગેરોન્ટોલોજી
　　　
<13:55 - 14:10>
　નાસ્તાનો સમય

<14:10 - 14:25>
　વિરામ

<14:25 - 14:50>
૩. ખોરાકનો આનંદ અને નબળાઈ નિવારણ, મૌખિક સ્વાસ્થ્યથી શરૂ કરીને.
માકી શિરાબે, સંશોધક, સ્વતંત્રતા અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપતી સંશોધન ટીમ, ટોક્યો મેટ્રોપોલિટન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ગેરોન્ટોલોજી

<14:50 - 15:15>
૪. સમગ્ર સમુદાયમાં નબળાઈ નિવારણ માટે "નાના ઉમેરાઓ" ફેલાવવા
　સાતોશી સીનો, સહાયક પ્રોફેસર, વર્તણૂકીય વિજ્ઞાન વિભાગ, સુખાકારી સંશોધન સંસ્થા, યામાગાતા યુનિવર્સિટી

<15:15 - 15:30>
　વિરામ

<15:30 - 16:00>
　પ્રશ્ન અને જવાબ સત્ર

મધ્યસ્થી: યોશિનોરી ફુજીવારા, ડેપ્યુટી ડિરેક્ટર, ટોક્યો મેટ્રોપોલિટન ગેરીઆટ્રિક મેડિકલ સેન્ટર